最近这段时间睡不着觉，这是什么原因？

基本信息：: 男 22岁

疾病 / 症状：: 最近这段时间睡不着

病情描述：: 你好，医生最近这段时间都睡觉睡不着，这是什么原因？

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陈纪

专业医师

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　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

　　当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

2017-05-24 08:48:37

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王玉

助理医师

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你如果长期睡不着觉的话。有可能是你睡眠不规律导致的。比如白天睡太多，所以晚上就会睡不着。也有可能是你神经衰弱，导致的失眠。如果长期要连续正常的话也会导致失眠多梦的。你可以服用些六味地黄丸来调理，失眠情况严重的话。可以配合安眠药来治疗。也需要服用中药，养血安神的药物调理，症状会慢慢改善的。

2017-05-24 09:06:23

李芳

助理医师

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你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

2017-05-24 08:24:12

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