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泡脚得了寒湿重,气虚,请问应该怎么治疗?_宝芝林问答
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提问时间:2017-06-07 06:14:59|
2人回答
- 基本信息:
- 女 27岁
- 病情描述:
- 我4年前坐月子洗澡,泡脚得了寒湿重,痰湿都有,现在严重的气虚,肺气虚,肾气虚,中气虚,胃气,全身的气都虚,请问我应该怎么治
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陈纪
专业医师
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帮助网友:19283
- 调理方法:
1、饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
2、中药调养:常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药。
3、运动养生:运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
- 2017-06-07 06:35:51