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 肥胖手足凉如何减肥_宝芝林问答

    肥胖手足凉如何减肥
    提问时间:2019-03-04 06:53:19| 3人回答
    基本信息:
    男 25岁
    疾病 / 症状:
    减肥
    病情描述:
    肥胖,手足凉。现在想要减肥 但是又不知道自己属于什么体质,不知道该如何减肥
      满意答案
      孟凡 专业医师 医生提醒:微信加医药师为好友,快速问疾病、找药品
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      帮助网友:19283
      你好,可服用适当的中药来加速寒气的驱出。如果确定是肺里有寒气,可以服用姜茶;如果确定是膀胱经的寒气,则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出,提高代谢还能暖胃。手脚冰凉很多都是体寒导致的,而体寒会使血液流动量变低,导致血管收缩,淋巴循环阻塞造成的。同时身体内脂肪的游离能力降低,脂肪很容易形成堆积,时间长了之后就会越来越胖,身体的代谢以及内分泌都会存在一定的问题从而导致发胖。
      2019-03-04 06:53:59
        医生回答专区
        李立 助理医师 医生提醒:微信加医药师为好友,快速问疾病、找药品
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        帮助网友:15
        肥人多痰,肥人多湿,肥胖,手足凉,属于阳虚的体质
        指导意见:
        建议你多运动锻炼,蔬菜以粗纤维蔬菜为主,比如韭菜,芹菜,以大米饭为主食
        2019-03-04 06:54:43
          苏辉 助理医师 医生提醒:微信加医药师为好友,快速问疾病、找药品
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          帮助网友:1063
          导致肥胖的原因主要是饮食结构中过高的脂肪成分,并且运动量过少,使沉积的脂肪没有完全的消耗掉导致的。肥胖后会有增加脏器的功能负担,反而还会有导致体质的虚弱。
          指导意见:
          建议首先是需要注意饮食结构的调整,比如避免肥肉等高脂肪食物,多蔬菜水果类,并且适当的控制饮食量。还需要坚持每天坚持运动,比如跑步等,运动量需要达到6000步。不建议药物等减肥处理。
          2019-03-04 06:54:24
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