问题分析:肾虚之人通常分为肾气亏耗和肾阴耗伤两大类型肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质,而肾阳指的是肾的功能。汇仁肾宝片在调和阴阳,温阳补肾,扶正固本,增强体质、抗衰延年等方面有效果。主要用于肾虚引起的腰腿酸痛,阳痿遗精,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷等症状。由上述可见,汇仁肾宝片是补肾阳的药,肾阴虚者不可以服用,否则会有反效果。
意见建议:可以学打太极拳,不仅能舒缓情绪,还可活动全身筋骨。此外,经常做缩肛运动,可以预防年老时不自主地遗尿,对补肾也有帮助。