问题分析：西洋参性凉，味甘，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之功效，可以治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。它适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状，如有以上症状者，用西洋参来补身子是非常适合的。西洋参毕竟是一种药物，一般来说，不虚则不补，因此健康的人只能少量地、非长期地服用西洋参，以达到保健功效。
意见建议：服用西洋参的方法有很多，可以切片生吃，可以直接用开水泡着喝，可以研磨成粉再冲水喝，也可以和其他营养食材搭配煲成汤喝。建议服用的时候控制好剂量，仅仅想用西洋参来保健而不是治病的人，建议一人一天不超过5克为宜，切不可滥用西洋参。
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