问题分析：五子衍宗丸补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。五子衍宗丸是补益中药方剂，由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子诸药组成。方中重用枸杞子、菟丝子补肾益精，为主药，且菟丝子益阴兼能扶阳，温而不燥，补而不滞；辅以覆盆子、五味子固肾涩精，助阳止遗；用车前子止泻。但目前多用以治疗肾虚阳痿不育、遗精早泄，少精无精。
意见建议：日常中多补充如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛。其次，有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低精子减少，则应多吃含锌量高的食物。
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