回答：

你好，神经衰弱是失眠多梦，入睡困难，易醒，精神易兴奋，记忆力减退等等

追问：

多梦多虑，担心自己会生病，胸闷，

追问：

乏力

回答：

多长时间了

追问：

感觉这种情况好几年了，我已经习惯这种生活了

追问：

易激动，

回答：

是吗

追问：

因隐私问题，图片在展示中被过滤，只有回答问题的医生才能看到。

回答：

每晚睡几个小时

追问：

我都是晚睡

回答：

一般10点是最佳睡眠时间

追问：

我每天都做梦。我不失眠，

回答：

做梦多睡眠质量不好

追问：

然后感觉身体永远都是紧张的

追问：

没有放松的感觉

回答：

这种情况可以测量焦虑量表呀

回答：

要保持乐观，去除诱因，加强运动锻炼，调整作息时间，10点以前上床休息，晚上不玩手机，避免兴奋激动，避免饮浓茶及咖啡，可喝牛奶，热水泡脚。

回答：

平时多参加锻炼，

回答：

这样调理

回答：

在吗

回答：

一方面这样调理，再就是建议看精神科，进行焦虑量表测定，服用药物

追问：

在

追问：

我需要看心理医生吗

回答：

可以呀

追问：

我不敢去

回答：

为什么

追问：

我觉得我内心承受不了

追问：

如果心理问题我更难受

回答：

这没有关系，可能你想多了

追问：

好的，谢谢

回答：

不客气，有事再联系