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病情分析:
来月经建议吃红豆粥,猪血可以帮助排淤血,多喝红糖姜水,腹部热敷,轻轻按摩,适当运动,也可以服用益母草颗粒,使经血通畅,有利于淤血排除体外。
意见建议:
做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,规律生活饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。
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