来月经吃巧克力好不好

(女, 38岁)来月经吃巧克力好不好

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病情分析：

来月经吃巧克力对身体没有好处，巧克力含有大量的咖啡因，会刺激人体神经，食用后容易出现烦躁，情绪不稳定，影响睡眠，食用过多会使胃部有饱胀感，影响食欲，过多摄入咖啡因，还会引起乳房胀痛，痛经症状。

意见建议：

做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，多喝温水，多吃新鲜水果，蔬菜，均衡营养饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，月经完全接受之前不要坐浴，禁止性生活。

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