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病情分析:
乳房涨奶可以顺时针方向轻轻的揉,边揉边用吸奶器吸奶,最好一次能把一侧的乳房洗干净,防止乳汁淤积,建议通过让宝宝多吸吮,配合按摩热敷的方法疏通。
意见建议:
注意休息,不要剧烈运动,清淡饮食,忌辛辣刺激性的食物和生冷食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,穿宽松舒适的内衣,不要挤压乳房。
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