来月经是可以排毒的吗

(女, 31岁)来月经是可以排毒的吗

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病情分析：

来月经是正常的生理现象，没有排毒的作用。月经血混有血液成分，含有脱落的子宫内膜、阴道上皮组织和宫颈粘液，没有毒素成分。月经期间建议多喝红糖姜水，腹部热敷，轻轻按摩，适当运动，用温水泡脚，有利于经血排出通畅。

意见建议：

做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，防止月经量增加。多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。月经期间不要坐浴，禁止性生活，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

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