焦虑症胸闷的缓解办法是什么

(女, 51岁)焦虑症胸闷的缓解办法是什么

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病情分析：

焦虑症的发生症状是多种多样的，有的以胸闷开始，有的焦虑以心慌、心跳加快开始，还有的焦虑以眩晕开始。这些症状的根本都在于患者内心的紧张情绪。当胸闷发生的时候，就等于我们的焦虑紧张影响到呼吸系统。既然胸闷，那就是呼吸好像不太通畅，那我们慢慢地做深呼吸，慢慢做，就能缓解。还可以进行按摩、洗热水澡、香熏和欣赏音乐，配合舒适的环境，的确能很快地放松身心。

1970-01-01 00:00:00: 向TA提问

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