医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
病情分析： 你好，腰椎间盘突出是一个多发病、常见病，它主要是因为椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的。其原因有：1.年龄、性别、身高2.脊柱畸形，常见于年轻人中的长期久坐者3.种族和遗传因素4.职业因素5.外伤因素6.损伤积累伤力是主要原因，也是诱因。
意见建议： 患者应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性治疗上能不用药物尽量不要用，平常的预防应该做到：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累2、站、坐姿要正确，脊柱不正会使腰椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的最大隐患。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则会造成腰椎间盘突出4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰5、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉姿势以双下肢稍屈，侧卧位为好。
零售价：￥28.00
零售价：￥11.00
零售价：￥1.60
零售价：￥1.50
零售价：￥88.00
