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 吃荔枝会失眠吗_宝芝林问答
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    吃荔枝会失眠吗
    提问时间：2019-06-25 02:07:47| 1人回答
    (女, 57岁)吃荔枝会失眠吗

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      肖蔷 助理医师 医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
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      帮助网友：861

      病情分析：

      吃过多的荔枝可以出现失眠的，因为荔枝的含糖量比较高，吃多了之后容易造成腹胀，而且还容易出现上火的。

      意见建议：

      睡觉之前不要吃过多的食物，晚饭不要吃得过于油腻，吃得过饱，这样不利于消化，影响睡眠的。可以吃点苹果，香蕉，大枣，莲子，但是都应该适当的吃，可以嗑一把瓜子儿。

      1970-01-01 00:00:00
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