阳虚体质怎么调理

(男, 19岁)阳虚体质怎么调理

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王晋

助理医师

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病情分析：

阳虚体质就是体内阳气不足，不能充分发挥其温煦、激发、推动的作用，而使身体出现虚寒现像，使脏腑功能低下的一种体质。多吃温性热性食物，如羊肉、狗肉、雀肉、海虾、鳝鱼、生姜、肉桂、茴香、香菜、韭菜、核桃、龙眼、荔枝等。不要吃生冷寒凉食物，如西瓜、藕、黄瓜，咖啡等。可以服用济生肾气丸，金匮肾气丸、四神丸等中成药。平时可以熬养生汤，如当归、生姜，羊肉炖汤，对阳虚患者是不错的补品。

意见建议：

建议患者注意保暖，不要熬夜，运动量不能太大，不可大汗，以防伤阳气。避免过于节食，以免能量摄入不足。

1970-01-01 00:00:00: 向TA提问

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