月经期能吃葡萄吗

(女, 43岁)月经期能吃葡萄吗

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病情分析：

月经期能吃葡萄，葡萄属性温和，有抗氧化作用，可以补气血，降血压，适量食用不会影响到月经正常。不要吃得过多，防止引起肠胃不适，葡萄含糖量比较高。如果平时血糖高，月经期间不可以食用。

意见建议：

做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，均衡营养饮食，多喝温水多吃温性的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间不要坐浴，禁止性生活。

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