经前乳房胀痛怎么调理

(女, 37岁)经前乳房胀痛怎么调理

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病情分析：

经前乳房胀痛是因为体内激素水平发生变化，导致的乳腺增生，乳房间组织充血，水肿，是正常的生理现象，如果胀痛严重，可以服用逍遥丸配合布洛芬缓释胶囊缓解，也可以在医生指导下服用中药调理，

意见建议：

注意休息，不要剧烈运动，清淡饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，生冷的食物以及过于油腻的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，穿宽松舒适的内衣，不要挤压乳房。

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