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 为什么失眠症患者不宜用脑过度_宝芝林问答
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    为什么失眠症患者不宜用脑过度
    提问时间：2019-08-26 23:13:10| 1人回答
    (女, 55岁)为什么失眠症患者不宜用脑过度

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      郭仁 助理医师 医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
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      帮助网友：892

      病情分析：

      选择最佳的脑力活动时间，科学用脑，不仅能提高工作效率，还能保证良好的睡眠，过度用脑会使精神紧张，导致失眠。人的精力是有限的，生命一样保护大脑，劳逸结合，用脑时禁止吸烟饮酒。要经常活动，不要久坐着哦，会使人的血液不是很流通。

      1970-01-01 00:00:00
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