孕妇脾虚湿气重怎么办

(女, 29岁)孕妇脾虚湿气重怎么办

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病情分析：

有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，湿气排不出去，因此影响健康。

意见建议：

孕妇饮食易清淡，不能食用生冷刺激性食物，可以吃一些食物，达到祛湿效果，如红豆，糯米，茯苓，山药煲汤，另外避免环境中的湿气，适当的增加户外运动，保证充足的睡眠质量。如果症状比较严重，要及时到医院，就得在医生的指导下治疗，不要盲目用药。

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