怎样运用慢跑运动防治便秘?

(女, 46岁)怎样运用慢跑运动防治便秘?

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庞湛

助理医师

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病情分析：

运动疗法在一定程度上来说，对于缓解便秘是有一定的疗效的，慢跑运动也是如此。

意见建议：

经常便秘的患者可以通过慢跑来预防，个人认为其之所以能够取得治疗效果，是因为通过慢跑促进了肠胃的蠕动。因此个人认为只要是坚持慢跑，就可以起到一定治疗效果，没有什么特定的要求。但在这里要注意的是，应该根据患者的自身情况来进行慢跑，一定要在患者的承受范围内进行慢跑，以免对患者造成过度劳损。患者如果坚持的话，在两个星期以后，大多数是会看到治疗效果的。

1970-01-01 00:00:00: 向TA提问

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