便秘患者在进行运动锻炼注意什么

(女, 54岁)便秘患者在进行运动锻炼注意什么

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病情分析：

便秘的患者进行体育运动时，应该注意做到在身体承受范围内进行体育运动。因为超负荷的体育运动可能会对便秘的患者有所改善，但是却对患者的身体来说是一个伤害，简单的理解就是超负荷的工作量会使身体负担加重，从而造成身体或者其他关节的老化或者出现退行性病变。

意见建议：

便秘的患者，除了运动治疗外，还可以在饮食上做一些调节。平时多吃高纤维或者富含维生素较多的食物，避免吃辛辣刺激等食物，寒凉饮食也要避免。如果便秘长时间没有得到缓解的话，建议患者积极到医院就诊。

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