劳累腰痛怎么办_宝芝林问答

劳累腰痛怎么办

(女, 51岁)劳累腰痛怎么办

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病情分析：

主要是腰部肌肉及周围组织出现劳损，形成炎症刺激周围末梢神经引起疼痛。

意见建议：

首先患者必须休息，让腰部放松下来，避免病情进一步加重。还有患者要注意保暖，不能让腰部受凉，因为受凉后会导致炎症堆积，使疼痛更加严重。可以用热水袋进行热敷，每次20分钟左右，如果疼痛非常严重，可以用消炎止痛药和肌肉松弛剂，如尼美舒利，布洛芬等药物。

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