膝关节损伤可以游泳吗

(男, 24岁)膝关节损伤可以游泳吗

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病情分析：

如果不是专业运动员，就是普通的游泳爱好者，那么运动量是不会对膝关节造成太大伤害的。但是膝关节损伤是很多游泳运动员的通病，尤其是蛙泳运动员，因为他们的训练时间过长，在蹬和夹的过程中会对半月板和髌骨造成一定的伤害。

意见建议：

建议不要长时间的从事游泳运动。如果可以选择，那么仰泳还是不错的。因为仰泳借用本身的平衡力，漂浮在水面上，不用过多的运动量，而且水温会对膝关节，甚至对全身的关节有充分放松的作用，还是有一定好处的。

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