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我们日常饮食中也含有叶酸,比如菠菜、西兰花、肝脏、鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜等等,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。叶酸片对偏食或者某种原因引起体内叶酸缺乏的人意义大,叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂、兔唇等出生缺陷的发生率。另外还可引起早期的自然流产。 所以国家推荐孕妇补充叶酸,我们日常饮食中也含有叶酸,怀孕可以不吃叶酸片,但是很难满足孕妇所需量。建议大家适当补充叶酸。
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