在日常生活中经常会碰到磕磕碰碰的现象，从而出现软组织挫伤，肌肉
拉伤，韧带撕裂，锻炼，有的患者会出现关节脱位，甚至
骨折的情况。出现这些情况，及时到医院进行相关的诊断治疗，如果是出现骨折或者脱位，要积极的进行相关的治疗措施。如果只是轻微的软组织挫伤，肌肉拉伤，应该注意休息，避免负重，抬高患肢，早期可以进行冷敷，冷敷可以收缩血管，从而减轻局部的
疼痛，肿胀。口服一些
活血化瘀的药物，比如
大活络胶囊，独一味，到了晚期的时候应该进行局部的热敷，或者涂抹一些
红花油、
正骨水、
云南白药气雾剂，可以帮助患者进行恢复，涂抹之后，避免进行局部的推拿按摩，否则会加重局部
软组织损伤。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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