消肿是热敷好还是冷敷？

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徐泉

助理医师

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如果跌打损伤引起了肢体的肿胀，这种肿胀一般在受伤的一到两天内采取冷敷的方法。因为受伤以后，受伤部位毛细血管破裂，里面产生了出血，这时候采取冷敷，不仅可以减轻局部的疼痛，还可以收缩毛细血管，减少出血。等到两天以后，伤口毛细血管完全已经闭合，这时候我们就可以采取热敷的方法。热敷的话可以加快局部的血液循环，促进血凝块的吸收，对消肿有好处。热敷或者冷敷，它的关键就在于炎症它的时间，如果炎症急性期的话，最好是采取冷敷，急性期一过就可以采取热敷。

1970-01-01 00:00:00: 向TA提问

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