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病情分析:
人流后痛经,可以保持头低臀高姿势,痛经时跪在床上抬高臀部。饮食清淡易消化,摄入清淡易消化的食物,保持大便通畅,可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。利用天然食物补充雌激素,调理痛经。泡脚也能缓解痛经。
意见建议:
养成良好的生活习惯,避免接触冷水和冷水洗脚,禁食生冷,寒凉的食物。
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