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病情分析:
月经期间女士们要注意休息,不要着凉,不吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,养成良好的生活习惯。
意见建议:
一般女性在月经时可以喝一些红糖姜水,热牛奶,玫瑰花茶,月季花茶,红豆薏仁汤,乌骨鸡汤,红枣桂圆鸡蛋汤,银耳红枣汤等,营养价值都非常高,可以帮助女性缓解痛经,改善月经期间无力疲乏状态。
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