腰椎间盘突出，腰部两侧疼痛，怎么办才好？

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助理医师

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你好！腰椎间盘因为其解剖上的生理弱点，纤维环因为长期的姿势不正确容易变形甚至破裂导致髓核突出，压迫周围的神经。导致腰部的疼痛甚至会引起下肢的一些疼痛麻木。

指导意见：: 治疗方面，主要是以牵引，针灸，推拿为主。（要去正规的中医院或者骨科医院）配合一些腰部的功能锻炼。让腰肌变强大。减少椎间盘的压力。睡觉最好是睡硬板床。防止脊柱因为过软的床垫而变形。尽量不要长期弯腰避免久站和久坐。希望可以帮助到你！

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助理医师

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鉴于这种情况，考虑可能是由腰椎间盘突出引起的不适症状，建议绝对卧床休息，局部热敷理疗推拿按摩，打个腰围，服些舒筋活血化淤止疼的药物即可。

助理医师

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帮助网友：

您好，您的这种情况需要减少腰部活动，避免久坐久站，可以进行腰椎牵引和按摩治疗，配合口服强劲健骨片、尪痹片等活血通络药物治疗，症状较明显的话可以进行静滴甘露醇等药物静滴椎管内压力，可以很快改善症状。