宝宝积滞怎么弄效果好
关键字： 积滞 积滞效果
时间： 2018-09-03 14:59:14
宝宝积滞，通俗讲就是因为家长喂养不当，让食物积滞不化而导致的一种脾胃病。而很多朋友都选择一些家庭常备法治疗疾病，那么宝宝积滞怎么弄效果好？
预防积滞，你需要这样做：1、吃饭不要过饱：想要孩子健康不生病，一定不要吃的太饱、裹得太严。一定要给孩子养成好的就餐习惯：每天三顿正餐，定量吃，不挑食、不偏食。少吃过酸或者过于油腻的食物，这些食物会滞碍脾胃产生湿热，使体内垃圾堆积，有害健康。对于在幼儿园吃一日三餐的孩子来说，晚上回家后就不要再吃肉、蛋等油腻的食物了，如果饿了，喝点粥，吃点青菜就好。2、睡眠充足：睡眠不好，会导致免疫力下降，容易生病，所以一定要保证孩子充足睡眠。家长要起到榜样的作用，让孩子养成按时睡觉、早睡早起的好习惯。小故事和舒缓的音乐都有助于孩子更快入睡。3、管理好孩子“便便”：平时多吃水果、蔬菜，尤其是夏天吃凉拌菜，菜里放的香油，有助于孩子润肠通便。另外家长要养成每天早上给孩子喝水，让孩子养成定时排便的习惯。
此外消除积食的方法还有以下几点：1、清大肠经：从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。2、揉板门（3-5分钟）：板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
通过上文的详细介绍，大家对于宝宝积滞怎么弄效果好有所了解了吧，宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍！
