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白内障患者吃什么对眼睛好

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时间： 2019-10-05 12:50:01

白内障的患者，平常可多吃一些，含类叶红素类的食物，比如说胡萝卜、菠菜、辣椒，还可以多吃一些，维生素C丰富的一些食物，比如说番茄、大白菜、洋葱等。另外还可以多一些，含硒丰富的食物，如虾皮、坚果等。包括维生素C它主要是有防止白内障形成的作用，可降低光芒和氧对晶状体的侵害。维生素E也可以多吃一点，它主要是可以从一些卷心菜、花菜、葵花籽油、花生油、谷类这些里面，摄取到维生素E。然后饮食中还有β胡萝卜素，那就是胡萝卜里面，可以多吃一些这方面的食物。

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