Parse error: syntax error, unexpected end of file in on line 1
 慢性肝炎的保健措施有哪些 - 宝芝林网上药店

慢性肝炎的保健措施有哪些

关键字:

时间: 2019-10-14 05:40:01

慢性炎病人平时我们怎么来做保健,是一个很多慢性肝友,比较常关心的问题。主要有以下几个方面:第一个就是饮食,饮食我们一定要规律,要高蛋白、高维生素、低脂肪饮食,不要暴饮暴食,不要吃一些霉变的,还有一些放置时间比较长的这种食物。第二个就是要严格地戒酒,因为酒精对肝脏的损伤,是非常严重的,特别原来有慢性肝病如果再饮酒,会使肝脏的进展会大大地增加。 第三个就是要规律地休息,特别不要熬夜,我们建议病人十一点之前,最好要上床睡觉,要保证一个足够的睡眠。第四个要进行适当地活动,根据病人的病情是稳定期,还是发病期,他的年龄来选择适合自己的活动。一般的情况下,我们适合选这种比较舒缓的,像散步、快走、慢跑、打太极拳,这一类的活动比较适合。第五个就是要保持一个好的心态,要保持一个比较平静的,愉快的这种心态,不要无名的这种生气,还有郁闷,这些对肝脏都不好。最后强调的一定要定期复查,对于慢性肝病的病人来说,有些疾病是终身的,病情稳定的时候,我们也要定期地复查,以了解肝脏的这种病情的变化。