30岁的女人该怎么补胶原蛋白
关键字： 女人怎么补胶原蛋白 胶原蛋白 美澳健牌胶原蛋白维C片
时间： 2014-12-30 15:22:39
汤臣倍健 胶原蛋白维生素C维生素E粉¥298.00
30岁的女人该怎么补胶原蛋白？女人的美丽离不开胶原蛋白，有人说，胶原蛋白和肌肤的关系，就相当于水对鱼一样重要。近年来，口服胶原蛋白也迅速跃升为女人的抗老新宠。胶原蛋白究竟能起到多大作用？30岁的女人该怎么补胶原蛋白效果好呢？
女人30岁后需补充胶原蛋白
皮肤专家表示，在人体皮肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白。当我们年轻的时候，肌体自身会生成很多的胶原蛋白，但过了30岁，它的产量就会随着年龄的增长而减少。所以，一般来说，30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。
此外，身处以下阶段的女性，也需要注意胶原蛋白的补充：紫外线活跃的夏季;新妈妈阶段，生育和哺乳会消耗人体大量的胶原蛋白;节食减肥期间，从食物中摄取到的胶原蛋白较以往变得更少，其实补充胶原蛋白不仅不会增肥，还能帮助加快脂肪代谢，让肌肉更紧实。
30岁的女人该怎么补胶原蛋白效果好呢？又该如何选择补充胶原蛋白的产品呢？
近几年胶原蛋白大热，市面上各种胶原蛋白产品琳琅满目，其中也不乏鱼目混珠的产品。选择胶原蛋白要注意什么呢？专家提醒，挑选胶原蛋白产品首先要认配方，尽量避免选择没有任何复配的胶原蛋白产品，这样的产品因为不含VC、多酚类物质等抗氧化剂，吸收效果会打折扣。而美澳健牌胶原蛋白维C片对30岁后的女人补胶原蛋白有较好的效果，其主要成分主要为：胶原蛋白粉、维生素C、;辅料为：柠檬酸、淀粉、糊精、红曲红、聚维酮K30、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、丙二醇、聚山梨酯80等。经试验证明，具有改善皮肤水份的保健功能。美澳健牌胶原蛋白维C片有淡色斑，迅速美白肌肤、丰胸塑身，完美体形、锁定钙质，强壮骨骼与关节的作用，对延缓衰老有辅助疗效。是适合女性食用的好保健品。
其次，要注意识别配方中是否存在不适合自己的成分，比如大豆提取物等天然雌激素，这些成分对于雌激素水平较高的年轻女性，可能会增加患乳腺小叶增生和子宫肌瘤的风险。后，要多留意胶原蛋白产品的配方针对性是否强，任何对人体有益的营养成分，都需要达到一定的剂量才能发挥作用。而要想抗衰老，女性还要做好这门功课——减少胶原蛋白的破坏及流失。首先要注意防晒，因为太阳光中的紫外线对皮肤的胶原蛋白具有破坏性作用。还要多摄取含抗氧化物的食物，维生素C不仅在胶原蛋白的合成中起着促进作用，还是很好的抗氧化剂，建议多吃胡萝卜、西红柿、猕猴桃及葡萄等富含维生素C的蔬菜和水果。
