妊娠纹如何预防
关键字： 妊娠纹
时间： 2016-06-14 15:05:27
女性在怀孕的期间，腹部会不可避免地出现增大的情况，如果处理不当皮肤容易出现妊娠纹的情况，之后可能不能恢复了。妊娠纹对女性的美观会产生影响，怎么预防，是每个女性都想要知道的。那么，妊娠纹如何预防？
对于准妈妈来说，在怀孕期间，不能想怎么样就怎么样，而是应该克制自身。
1、 要注意控制体重，这是关键。妊娠纹是因为子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致，所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。
2、 适当锻炼：孕妈妈运动不必像常人追求强度，散步、孕妇操、活动四肢的舒缓锻炼即可。
3、妊娠纹怎么预防?经常按摩效果不错：由于妊娠纹主要长在腹壁上，可从妊娠3个月开始，轻柔按摩腹部，能增加皮肤、肌肉弹性，促进血液循环。
4、多食含胶原丰富的食物。猪蹄、蹄筋和猪皮等，能增加皮肤弹性。妊娠纹怎么预防，使用妊娠纹防护产品也是一种很有效的方式，但是一定要找正规的安全的产品，小心引发了不良的状况。
以上几个方法还是比较简单的，但是预防的效果并不是很理想，一旦发现了，还需要日后采取一定的措施去缓解，比如可以经常吃三文鱼这种东西，能让妊娠纹减少一些，起到滋养肌肤的功效。
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