维生素B2片可以长期吃吗
关键字： 维生素B2片 维生素B2片用法用量
时间： 2016-09-21 12:45:01
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维生素B2是人体内所需的维生素，自身合成很少，通常需要从外界中获得。维生素B2缺乏会出现口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等症状。那么，维生素B2片可以长期吃吗？
维生素B2片可以长期服用。维生素B2片在正常肾功能状态下几乎不产生毒性，服用后尿呈黄色，但不影响继续用药。也就是说维生素B2片没有副作用，可以安全服用，但是必须按推荐剂量服用，不可超量服用。维生素B2是水溶性维生素，摄入过量也不易发生积蓄中毒，因此你可以长期服用。
维生素B2片为黄色至橙黄色片，主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生素B2片的成分维生素B2又叫核黄素，维生素B2是辅酶的组成成份，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长。维生素B2还可帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。
维生素B2片摄取过多的话，可能引起搔痒、麻痹、灼热感、刺痛等。假如正在服用抗癌药，如氨甲喋呤的话，则过量的B2会减低这些抗癌剂的效用。过量地摄入维生素不仅会破坏人体内环境的稳定，甚至会发生中毒。维生素的吸收与利用，在人体内有一个平衡均匀的关系，过多地摄入维生素B2，势必影响其他维生素的吸收及功效，从而导致因体内维生素的失衡而产生的疾病，所以我们只需适当补充就可以了。
综上所述，维生素B2片虽然没有副作用，安全性高，但是不建议长期服用。维生素B2存在于奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等中，所以你也可以多吃些水果以及蔬菜等补充，大可不必长期吃药，因为吃药本身就给你带来一种心理上的担忧，不利身体的恢复。
