吃葡萄糖酸钙含片期间出现便秘怎么办
关键字： 葡萄糖酸钙含片 葡萄糖酸钙含片不良反应
时间： 2016-12-27 15:00:01
三才石岐 葡萄糖酸钙含片¥15.00
人过中年易患骨质疏松，适当补钙无可厚非。但是，不少人喜欢自作主张购买钙剂，并长时间服用。葡萄糖酸钙含片是常见的补钙剂，效果不错，但不良反应为偶见便秘。那么，吃葡萄糖酸钙含片期间出现便秘怎么办？
吃葡萄糖酸钙含片期间出现便秘应减量服用。按说明书剂量服用葡萄糖酸钙含片的患者，如频繁出现便秘症状，不妨适当减少钙片服用剂量，或是调整服用次数。便秘很可能是补钙补过头的信号。葡萄糖酸钙含片如过量服用会在胃内形成氯化钙，进入肠道后将进一步形成磷酸钙，而这些钙盐难以吸收，并抑制肠道蠕动，长此以往必然导致顽固性便秘。
如果忽视便秘症状，继续服用钙片，还可能导致肾结石。不过，因补钙出现便秘的患者也不必惊慌，可用食物补钙的方式代替药物，既可补钙又能缓解便秘。另外，使用新的钙剂产品时，也可能导致便秘。这时应适当减量，让身体慢慢适应(适应期大约在1个星期)，然后再按说明书的剂量服用。酸奶是食物中最好的钙质来源。它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。对有些人来说，喝酸奶补钙的同时还能治便秘，因为它含大量活性乳酸菌，可有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
葡萄糖酸钙含片用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全，佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。比起钙片，这些食品存在着价格便宜、食用方便等特点，应为补钙首选。除了日常的食物调整以外，如果还不能达到身体需要，采用营养素补充剂或强化食品也是解决微量营养素摄入不足的手段之一。
综上所述，吃葡萄糖酸钙含片期间出现便秘应减量服用。葡萄糖酸钙含片是药品，是允许有毒副作用的。药品是在疾病状态下吃的，食品是可以让国民日常食用的。就时间而言，药品是偶尔吃的，食品可以经常吃。
