头皮屑多吃什么维生素好

关键字：头皮屑

时间： 2016-04-01 15:59:55

头皮屑通常会给人们有不少的困扰，有很多朋友换了很多种洗发水都不能根本解决问题，还影响形象。其实维生素中有能够治疗头皮屑效果。那么，头皮屑多吃什么维生素好？

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头皮屑的产生是由一种真菌---马拉瑟菌引起的一种皮肤病。头皮屑一般分为两种原因---生理性和病理。而又根据头皮屑的多少在医学上有很多不同的原因,在日常生活中，仅仅只是在梳头的时候有头屑、洗头会洗出头屑，这是非常正常的，这种情况称为单纯糠疹。但如果头皮上会长红斑、头皮层感觉很厚，头发还会分成一缕一缕的这就有可能是银屑病。如果头发时常感觉油腻腻的、头发上也会长红斑这种情况即有可能是脂溢性皮炎。头屑多黑油可能是石棉状糠疹和头癣等等。

所以为了很好的治疗皮屑多的问题还是到医院进行治疗为好。当然在日常生活中还是有些方法能缓解头屑过多的问题。如食补。那么问题中所说的头皮屑多吃什么维生素呢？回答是维生素B2和B6。而在新鲜蔬菜、奶制品、蛋黄谷类等食物中含丰富的维生素B2和B6。所以多吃这些食物是可以改善头皮屑多的问题。但要治疗头皮屑多的问题还要改善自己不良的生活习惯，少吃辣椒、生葱等刺激性的食物，不要饮酒。