糖尿病能吃方便面吗？
关键字： 糖尿病吃什么好 糖尿病饮食
时间： 2015-02-11 17:34:10
糖尿病患者重要的是要控制饮食，尤其是在主食的选择上，对糖尿病的患者血糖的控制起着至关重要的作用。糖尿病饮食要求糖尿病患者应限制主食的摄入量，因为主食属于碳水化合物类食物，主食可以被迅速消化吸收转变为血糖，大量食用主食会使糖尿病患者血糖快速增高，不利于血糖控制。那么，糖尿病能吃方便面吗？
对于糖尿病患者来说，方便面热量高糖尿病患者应少吃。方便面是一种速食食品，许多人认为方便面味道好、制作方便而经常食用，许多糖尿病患者也很喜欢食用。实际上方便面作为一种主食是不适于糖尿病患者的，方便面中包含的成分不利于患者血糖稳定及体重控制。即便对于健康人，食用方面便也需要有一定的限制。
方便面是由小麦面粉、植物油、调味料、酱料、脱水蔬菜等食材制作而成的，大部分方便面为油炸面，由于方便面中含有大量淀粉和植物油，包含热量较高，脂肪含量也较高。对于糖尿病患者来说经常食用方便面可以导致营养不均衡，缺乏维生素，摄入热量较高，脂肪摄入超标，容易导致肥胖、高血脂，不利于血糖控制。方便面调味料中含有大量的盐分，过量食用可以影响高血压的控制。
以上就是糖尿病能吃方便面吗的相关内容，方便面不是糖尿病患者的理想食物，如果只能选择方便面，可以选择科学的食用方法，相对健康地吃方便面。首先应尽量减少吃方便面的次数和频率，其次方便面好煮着吃。对于油炸方便面可以先煮面，待面变软散开后可将第一次煮面的水倒掉，之后加入清水和调料包二次煮制。调料包应尽量少放，或只放调料包、蔬菜包而不放油包，可以适当加入鸡蛋、蔬菜一同煮制。这样可以减少油脂的摄入，保证了膳食均衡。宝芝林大药房网上药店温馨提示，如果您想了解更多关于疾病用药的相关信息，可免费拨打宝芝林大药房网上药店咨询热线：4008-010-870，在线药师将会为您提供专业的疾病用药指导。
