乏力的原因有哪些
关键字： 乏力
时间： 2016-06-03 11:00:01
无论是工作还是学校，保持饱满的精神是很重要的，影响着做事的效率。而乏力又是很常见的一种症状。乏力就是指提不起精神，人也没有力气，那么，乏力的原因有哪些？
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1、过度劳累，是最常见的一种原因，这个过度劳累不仅体现在体力上，也体现在脑力上。日常生活中连续时间段的繁重体力活之后会让我们四肢酸软，感到乏力，同样的过度用脑后也会产生这一状况。
2、肝脏病变。乏力是肝脏病变的其中一个症状，这是因为肝脏病变后，患者的食欲会发生减退，对吃什么都会没有太大的兴趣，身体内的营养元素就会不均衡，其中就包括患者体内的肝糖原合成不足，进而导致供能的障碍，出现营养不良，没有力气。
3、 慢性肾炎。慢性肾炎的患者在饮食上只能食用少量的盐，而这少量的盐的摄入量就会导致患者出现缺钾的状况，缺钾状况又导致患者的肌肉无法进行正常的收缩，进而出现乏力的状况。
在知道了疲乏无力的原因之后，我们就要来想办法应对这种状况了，那么乏力可以采取什么措施呢?我们可以找一本书静静思考，也可以放松下来听一段音乐，在饮食上要保持清淡，忌辛辣和多油多盐，如果都没用，那您就要去医院检查是否是因为疾病的产生了。
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