使用电子血压计的注意事项
关键字： 电子血压计 电子血压计注意事项
时间： 2015-04-28 15:31:41
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选对血压计是家庭自测血压的第一步，购买专业标准认证的血压计很重要。通常来说，臂式电子血压计比较准一些。老人会对电子血压计的测量准确性存在疑虑，其实测量不准确，多是使用方法不对造成。那么，使用电子血压计的注意事项是什么呢？
在使用臂式和腕式的电子血压测量仪时，做好以下细节有助于测量出准确的血压值。
1.测量血压前，请休息10～15分钟以消除疲劳及兴奋，若运动后则必须休息30分钟
2.室内环境温度应保持在20～30℃左右
3.测量血压前先做3～4次深呼吸
4.尽量用左手测量，因左手离心脏较近
5.测量时不跷二郎腿、不提肛、不垫起脚尖，忌手提或背物品
6.如需再次测量请拆下臂带，活动手腕，休息3～5分钟，待血管恢复畅通后再测量
测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行,同时避免测量时紧张、不安等情绪，测量前严禁吸烟、饮酒和淋浴。另外，躺着测量和坐着测量，血压值是不同的。
臂式血压计注意事项
1、人体坐正、放松
2、肘关节之上1～2cm紧贴肌肤缠上、空气管居中(以中指延长线为基准)将臂带置于左手上臂，松紧度以能刚好插进一个食指位适
3、若用右手测量，空气管居手臂内侧被测量手臂可放在桌上，臂带中间必须与心脏在同一水平线上
4、可将手放在大腿上，手心向上，自然放松
5、测量过程中需安静放松，不说话也不活动。
腕式血压计注意事项
1、让手腕自然伸出约呈45度。实验表明，当手腕向外旋转时，容易紧张而使血压值升高
2、测量时尽量做到血压测量仪与心脏在同一水平面上，测量过程中不说话也不活动。
现代医学认为，高(低)血压病人必须坚持血压的长期监测并记录，血压的监测好能做到定点定时，而且好是正确测量 3 次后取平均值。建议您和家人定时在起床时、午饭前及临睡前测量血压，每天至少测量三次，然后将三次测量平均值与长期血压测量记录进行对比，才能获得准确的血压走势。
