天然维生素E能抗衰老吗
关键字： 天然维生素E 天然维生素E作用
时间： 2015-08-31 15:51:34
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天然维生素E是很多女性朋友都很喜欢用来美容的产品，不管是内服补充还是外敷涂抹，都具有很好的效果。那么，天然维生素E能抗衰老吗？
天然维生素E是可以抗衰老的，天然维生素E抗衰老的原理是因为天然维生素E有抗氧化的作用，维生素E在人体内的生理作用：促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产。
改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高，形成动脉粥样硬化。对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能。
稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血。大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环。
维生素E抗氧化，其明显的作用就是帮助人体抗氧化，能让肌肤抗衰老的作用是，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。
尽管维生素E具有如此好的作用，建议爱美的朋友在内服时不要过量，大量的临床实验都已证明，维生素E具有防病治病的功用，但其具体应用剂量和方法目前尚无定论，建议健康人群服用时好选择较低剂量，不要过于频繁，以免产生副作用。
