孕期防治缺铁吃复合维生素片好吗
关键字： 复合维生素片 孕妇吃什么好
时间： 2016-03-24 15:44:29
爱乐维 复合维生素片¥90.00
复合维生素片含多种维生素和矿物质元素，包括叶酸、维生素（A、B、C、D）、铁、磷、锌、钙等，种类齐全，每日一服，即可满足所需，孕妇有怀孕期间一般都需要补充各种的营养。那么，孕期防治缺铁吃复合维生素片好吗？
孕期防治缺铁吃复合维生素片还是不错的。复合维生素片用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血，建议按照医嘱用药，定期去医院复查，注意休息，多喝水。缺铁性贫血发病率很高，尤其是妇女和儿童。其病因是体内储存铁不足，影响血红蛋白合成，引起小细胞低色素性贫血。长期贫血会使红细胞和血红蛋白的正常生理功能不能发挥，造成组织缺氧，从而危害人体各个组织器官。复合维生素片用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
孕期最容易吸收的是瘦肉和鸡蛋中所含的铁。当然，猪肝、海带、木耳、香菇、豆类、芹菜中铁的含量也较丰富。补充富含维生素C的食物也很重要，因为维生素C能协助铁的吸收。很多爱美人士为了减肥和保持身材常常节食，并养成挑食、偏食的不良习惯，应及时改正。近年来，许多老年人担心会得动脉硬化、高脂血症、心脏病，常以素食为主，不敢吃肉、鸡蛋，过分限制饮食，这样极易发生营养不良，造成缺铁性贫血。
复合维生素片的用法用量：每日一片，一日一次，与早餐同时服用，或遵医嘱。如存在晨起恶心现象，建议在中午或者是晚上服用。服用复合维生素片耐受良好，少数病例会出现胃肠道功能紊乱（例如：便秘），但一般不需停药。某些敏感的妇女可能会出现一定程度的过度兴奋，故此类病人避免在晚间用药。
