护眼维生素对眼睛的效果真的好吗
关键字： 护眼维生素 信妥明
时间： 2015-01-06 16:45:08
旧金山美国眼科学会（AAO）消息：美国每年营养补充剂都会有数十亿美元的销售额，科学家们分析了为畅销的护眼维生素的构成，以研究其组成及自称的药效是否具有科学依据。研究发现，一些为畅销的维生素与临床试验中证实的有效剂量不匹配。此外研究还发现，此类维生素补充剂的宣传材料缺乏科学依据。
美国老年人口中失明的主要眼疾便是黄斑变性，也就是眼睛可以清楚看清物体细节的视网膜部分出现问题。对于某些阶段的年龄相关性黄斑变性（AMD）推荐的治疗包括维生素补充剂。2011年年龄相关性眼病研究（AREDS）研究有里程碑性发现，含有大剂量的抗氧化剂及锌的营养补充剂可以减缓中间期及晚期年龄相关性黄斑变性（AMD）的恶化。年龄相关性黄斑变性（AMD）进展可以很慢，以至于人们很少注意到自己视力的改变。但也有一些病人，年龄相关性黄斑变性（AMD）进展得比较快，可致双眼视力丧失。年龄相关性黄斑变性（AMD）是60岁及以上美国人视力丧失的首要原因。
年龄相关性黄斑变性（AMD）是一种慢性眼病，是与年龄有关的黄斑区变性，它能够引起中心视力急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，如阅读，驾驶，看时间和识别面部特征等。年龄相关性黄斑变性（AMD）是引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。
2011年的随访研究年龄相关性眼病研究（AREDS）2发现，即便用其他相关成分、叶黄素及玉米黄质来代替β-胡萝卜素，营养补充剂仍然效。年龄相关性眼病研究（AREDS）2之所以替换β-胡萝卜素，是因为其可增加吸烟者患肺癌的风险。年龄相关性眼病研究（AREDS）及年龄相关性眼病研究（AREDS）2两则大型研究掀起护眼维生素大卖的风潮，含有两则研究营养剂成分的补充剂也大行其道。
为了检测此类产品是否与研究中的结果一致，研究人员比较了畅销的品牌的营养补充剂与年龄相关性眼病研究（AREDS）和年龄相关性眼病研究（AREDS）2证明确实有效的构成之间的异同。总部设在耶鲁-纽黑文医院-沃特伯里医院、宾夕法尼亚州立大学医学院、普罗维登斯VA医疗中心和布朗大学沃伦阿尔珀特医学院的研究者们，终确定了2011年6月至2012年6月期间的5家市场调查畅销品牌的11款产品。
他们发现，虽然所有的研究的产品都包含了年龄相关性眼病研究（AREDS）或年龄相关性眼病研究（AREDS）2配方中的成分，但是：
·只有四个产品中的剂量与年龄相关性眼病研究（AREDS）或年龄相关性眼病研究（AREDS）2的剂量等效
·另外四个则剂量均低于年龄相关性眼病研究（AREDS）或年龄相关性眼病研究（AREDS）2
·四种产品还有附加的其他维生素、矿物质和草药提取物等年龄相关性眼病研究（AREDS）或年龄相关性眼病研究（AREDS）2没有的成分
此外，尽管所有11款产品的宣传材料中均声称营养补充剂可以“促进”，“保护”，“帮助”或“促进”视功能和眼睛的健康，但是均未指明目前只有证据证明营养剂对某些特殊阶段的年龄相关性黄斑变性（AMD）有效。同样材料中也有没有声明：目前尚没有足够的证据支持常规使用营养补充剂可用于年龄相关性黄斑变性（AMD）、白内障等眼病的一级预防。
JenniferJ.Yong教授讲到，“有这么多的维生素声称有助于眼睛健康，这很容易误导病人购买那些可能不会带来预期的效果的补充剂。我们的研究结果强调了眼科医生教育患者的重要性，患者们应当根据年龄相关性眼病研究（AREDS）和年龄相关性眼病研究（AREDS）2的指引服用证实有效的构成和剂量的营养剂。另外重要的一点，医生需要提醒患者，目前还没有证据表明补充营养剂可以有效地防止白内障、年龄相关性黄斑变性（AMD）等眼疾的发生”。
编者按：AAO对11种为畅销的护眼维生素补充剂分析结果表明，其中7种与已证实的行之有效的组成间存在差池，所有11种均存在一定误导性，我们要服用护眼维生素也要用的明白清楚。
