孕妇中度贫血吃什么好
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时间： 2015-03-14 10:10:02
斯利安 叶酸片¥77.00
临床上根据血红蛋白量和红细胞数降低程度的不同而将贫血分为以下几度：血红蛋白在9-12克/分升为轻度，6-9克/分升为中度，3-6克/分升为重度，3克/分升以下为极重度。中度的贫血时，不管是休息或运动时都容易出现出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题。而对于孕妇，出现中度贫血更是要引起重视。那么，孕妇中度贫血吃什么好呢？
孕妇贫血好的方式就是食补多吃含铁丰富的食物。多吃富铁食物 ，多吃瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等富铁食物。多吃富叶酸食物 如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。注意烹调不要温度过高，时间不要太长。维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助。同时多吃有助于铁吸收的食物，水果和蔬菜所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。
对于中度贫血的孕妇，口服铁剂治疗也是十分必要的，孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug），可以选择叶酸片 (斯利安)，孕妇专用，也可给孕妇补充阿胶等。此外，汤臣倍健叶酸亚铁片主要颜料有富马酸亚铁、叶酸、微晶纤维素、预胶化淀粉、糊精、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸镁、聚丙烯酸树脂（Ⅳ号）、羟丙甲纤维素（E-30）、聚乙二醇4000，适用于需要补充铁和叶酸的成人。值得注意的是，孕妇用药不可盲目对待，而应该在医生的评估指导下选择、使用药物。
以上就是孕妇中度贫血吃什么好的内容，孕妇也要注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化，饮食应有规律，有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。宝芝林大药房网上药店药师温馨提示：如有任何疾病用药疑问，可拨打免费咨询热线4008-010-870或咨询在线药师，宝芝林大药房网上药店药师将提供专业的疾病使用指导。
