孕妇上火怎么办
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时间： 2015-03-13 16:23:57
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许多孕妇随着孕期的深入，经常会出现莫名其妙的烦燥现象。这是上火的表现之一。孕期为女性特殊的生理时期，由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇身体出现内某些热性的症状。孕妇上火有时也让孕妇比较担心，那么，孕妇上火怎么办呢？
孕妇上火首先要找准病因，首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火好食用温性的去火食物进行食疗。 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火了怎么办。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火好蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。
此外，有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质。食物去火安全又放心。但是有条件的孕妇不要等上火了之后才作适当处理，自打怀上宝宝开始，准妈妈们就应该在饮食保健营养上注意避免孕妇上火的情况发生。
以上就是孕妇上火怎么办的内容，孕妇上火了，一定要在饮食上控制自己。平时要多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，此外，清热解毒、明目、还可以去胎毒，也是孕妇不错的选择。孕妇应该从孕期开始就要从饮食营养上开始保健。这样才能避免孕妇上火的情况发生。食物去火安全又放心，这是去“火”的首选之道。孕妇如果上火了，不能乱用去“火”的药物。宝芝林大药房网上药店药师温馨提示：如有任何疾病用药疑问，可拨打免费咨询热线4008-010-870或咨询在线药师，宝芝林大药房网上药店药师将提供专业的疾病使用指导。
