过于沉迷电子游戏导致睡眠不足
关键字： 电子游戏 睡眠不足
时间： 2016-06-18 09:10:01
像《血源》、《辐射》、《使命召唤》等电子游戏值得我们通宵去玩么？对于很多玩家来说,答案是肯定的。站在玩家的角度来说，这类制作精良的游戏，带给玩家们犹如吸毒般的快感。
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近1000玩家的一项新的研究发现许多人会牺牲睡眠来继续玩,建议电子游戏成瘾对有些人来说,研究人员说。
研究报告的主要作者Brandy Roane称：“我们的数据显示,电子游戏是一个相当重要的因素,经常导致67％玩家玩通宵不睡觉。”Roane是北德克萨斯大学健康科学中心睡眠研究实验室主任。
而在美国睡眠医学学会的新闻发布会上，Roane还表示：“此外，玩家强烈地选择延迟睡眠的原因是支持电子游戏成瘾行为。”研究人员分析了在线调查结果从963年在美国玩家,平均年龄29岁,他说他们已经在前一周玩电子游戏。
平均而言,晚上玩家推迟睡觉36%是因为他们要玩电子游戏。平均延迟为101分钟。他们玩视频游戏接近平均每周5晚,研究人员发现。虽然这项研究不能证明玩游戏到凌晨意味着你着迷,这表明两者之间可能的联系。
“这些发现进一步洞察因素影响个人的决策在决定如果他们应该得到充足的睡眠,”Roane说道。这项研究结果发表在6月13日的《睡眠》杂志上，在丹佛一次会议上提出相关的专业睡眠社会。
