长期手淫会造成早泄吗

男人手淫（也称：自慰）自古便有，随着社会的进步，手淫的话题虽然难登大雅之堂，但在各种媒介的曝光率确实高，甚至近年来还推出了相关的性爱产品，帮助各位男士更愉快地“打飞机”。然而，有些朋友偶尔撸一撸或者同房时，没一会儿就射了，很自然会联想到“早泄”，甚至还会自责：“唉，就是手淫太频繁，搞坏了！”。难怪，以“长期手淫会造成早泄吗？”为关键词在百度搜索，页面显示的相关链接有1亿多个，足见该问题被关注的程度！

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剔除掉排在搜索前几页的广告，归纳健康网站和一些好心人的解答，给出的大致结论是---部分人可能因害怕手淫被发现而在快速强刺激下射精，可能造成早泄。值得一提的是，频繁手淫更易导致与性伴侣性交时(即采用与平时手淫刺激强度较弱的方式时)射精困难。

相关研究怎么说

而在医学领域，并没有关于“频繁手淫”与“早泄”的因果关系研究。最接近的也就只有2000年发表《手淫与早泄因果关系的研究》，摘要内容如下：[1]

方法：选择100名自愿参加调查的早泄病人，填写自行设计的定式表格。

结果：平均射精潜伏期为(1.2±0.8)分，平均抽动次数为(11.7±11.2)次，平均开始手淫的年龄为(18.1±3.5)岁。51%的病人认为早泄与精神紧张有关，41%认为无关。69%承认有过手淫， 6%否认手淫，25%很少手淫，而其中58%不认为在手淫时有精神紧张，只有54%担心首次性交会发生早泄，有29%认为手淫对身体无害。

结论：调查发现，早泄者中手淫的发生率不是高，反而是低，正常人群中男性的手淫率90.95%以上，而在早泄者中除6%的人绝对没有手淫外，25%的人是很少手淫的。早泄者的手淫的始发年龄晚、平均在18岁以后，手淫的频率也低、手淫的高峰期也出现的较晚。这些结果给人一个印象是早泄者的手淫情况比没有早泄者更轻或更少。

上述《手淫与早泄因果关系研究》虽然关键词不是“频繁手淫”，但也包含了“手淫最高频率平均(4.22±5.08)次/周”。从结果看来，手淫与早泄的相互关系并不确定，更别谈什么因果关系。

早泄的原因具有多样性

在《国际性医学会早泄诊断与治疗指南》关于早泄的病因学中，也没有提到手淫。“先前认为PE(早泄)主要是是心理和人际因素所致，近年研究表明PE也许是躯体异常或神经生理紊乱所致。这些生物学因素如龟头高度敏感、阴部神经在大脑皮层的定位、中枢5羟色胺能神经递质紊乱、勃起困难、前列腺炎、处方药物的解毒作用(如抗抑郁药瑞波西汀、西酞普兰、或滋补药)、慢性盆腔疼痛综合症、精索静脉曲张和甲状腺功能异常。但没有哪个因素得到综合性和大范围研究的支持。”[2]

《男性性功能障碍诊断与治疗指南》第三版中列出了除频繁手淫外的其他六种可能性：[3]

新婚或久别重逢。性交时，如过分兴奋与紧张，容易发生射精过快。性交次数少，性欲呈现高张力状态，前列腺、精囊腺大量分泌导致过度充盈，男性对性交兴奋反应处于“一触即发”的状态，很容易发生早泄。

中断性交。特别是用体外排精避孕者，性交时双方均较紧张，把注意力集中在何时及时撤出阴茎上，因而对于男性来说会因为过度紧张而提前射精。

非法性交或婚前性行为。在害怕别人发现的环境中进行，如办公室、野外、公园、汽车内、父母外出时、借用他人住宅等。由于条件限制，环境不够理想，性伴侣均匆忙进行性交，久而久之便会形成这种不正确的习惯，以后即使在轻松合法的环境中进行性活动，也很难改变已经建立的这种匆忙的射精方式。

性观念偏差。有部分人的思想观念中以男性为性主导，把个人性满足放在第一位，甚至完全不考虑女方的感受与需要，因此对性进行模式曲解，认为个人宣泄结束即完事属正常情况，不知道性活动应男女双方配合，更不考虑需要训练、纠正或治疗。当夫妻关系不融洽、夫妻关系不配合时，有的男方只顾发泄性欲或怒气冲冲而匆匆完事。

性伴侣间的紧张状态。性伴侣关系的紧张往往引起早泄，它可能是敌意、拒绝、不信任，甚至是报复心理的表达。在复杂的两性关系中，它可能是一种施虐性惩罚的形式，目的在于向女性证实她在性吸引力方面是低下的，是不会令人感兴趣的。

不能自慰，反而暗示或有性问题

早在1991年，第十届世界性科学大会就提出“自慰以前被认为是一种病态，但现在认为无害，甚至是健康的行为。如果某人有性问题，恰恰是那些不能自慰的人”。这就科学地说明了自慰不仅不会影响性功能，而且还会像大餐最后一道的甜点或果盘一样，是性生活有益的补充，甚至有利于健康的性生活。

当然，错误的自慰方法还是会对我们的身心造成损害，所以自慰要以健康、正常、科学的方式进行。一般来说可以归纳为以下几点：

多样性——自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说，以手指握住阴茎，反复做活塞运动的方式最为普遍；用指尖按压龟头也是一种方式；身体伏卧于床上，把阴茎压在床上，腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。

注意清洁——在自慰前要注意双手和性器的清洁，干净的双手才能保障私处的健康、卫生，才能避免私处生病。

拒绝恋物癖——不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

保持私密性——要从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重。

注意安全——另外，自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

温馨提示

从上述论证不难看出，频繁手淫会导致早泄的说法是站不住脚的。各位男性朋友没有必要戒掉自慰，不能自慰反而更容易造成性问题。以健康、正常、科学的方式进行自慰，是有益身心健康的。值得一提的是，对于那些正处于或担心早泄的男性，不要盲目相信不良信息，避免引起不必要的焦虑和担忧。既然引起早泄的病因如此复杂，除了求助以生化手段为主的医学门诊外，能够同时求助心理医师，打破操作焦虑与早泄的恶性循环，不失为一种积极的尝试。

参考文献：

[1]陶林, & 王春华. (2000). 手淫与早泄的因果关系研究. 临床精神医学杂志,10, 155-156.

[2]郭军, 王福, 耿强, 韩强, 张牧川, & 陈国卫. (2011). 国际性医学会（issm）《早泄诊治指南（2010年版）》解读. 中国性科学, 20, 5-8.

[3]郭军. (2012). 男性性功能障碍诊断与治疗. 人民军医出版社.