气血不足，肾阳虚，吃点什么好？

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专业医师

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19283

您好，您这个是肾阳虚的话，建议您可以服用金匮肾气丸和补中益气丸来调理一下，饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等，也可以吃一些阿胶，固元膏等补血益气的保健品

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助理医师

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血气虚弱气血不足，在女性来说多是月经时间过长或是过多，或是饮食不规律吸收不好导致的；红糖有补气养血的功效，用红糖比白开水要好

指导意见：: 用红枣桂圆，红糖煮水的同时建议加点四物汤和枸杞，对女性有更好的补血养颜的功效，如果平时有月经过多时间过长的情况需要看中医面诊辩证后开方子调理。