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问题分析：参茸三鞭丸为棕褐色的水蜜丸，主要成分淫羊藿(羊油炙)、补骨脂(盐炙)、阳起石(煅)、覆盆子、金樱子肉、枸杞子、牛膝、鹿茸、鹿鞭、狗鞭、驴鞭、人参、肉桂、附子(制)、八角茴香、杜仲(炭)、白术(炒)、地黄、川芎、木香等。补肾助阳，益气生精。用于肾阳不足，肾阴亏虚引起的阳痿遗精，两目昏暗，精神疲倦，腰膝无力。
参茸丸为黑褐色的水丸或大蜜丸；味甘、甜、微苦。参茸丸的主要成分是红参、熟地黄、巴戟天、陈皮、菟丝子(炒)、白术(炒)、山药、炙黄芪、茯苓、牛膝、肉苁蓉(制)、肉桂、当归、枸杞子、鹿茸、小茴香(盐制)、白芍(酒炒)炙甘草。滋阴补肾，用于肾虚肾寒，腰腿酸痛，形体瘦弱，气血两亏。
参茸三鞭丸和参茸丸有相同点但也有不同点，无法比较出哪个更好，适合自己的才是最好的。
意见建议：肥胖的人往往易于发生腰背痛，不言而喻，是其过分的体重增加了相应肌肉，韧带和骨关节的负担而致，故其治疗措施之一就是要节制饮食，减轻体重和由于肥胖给腰椎带来的额外负担，特别是中，老年人和妇女，妇女产后，都处于易于发胖期，节制饮食，加强锻炼是非常必要的，中老年人发胖的主要原因是，随着年龄的增长，活动量的减少，使脂肪增加，更重要的是不合理的饮食所造成。
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问题分析：参茸三鞭丸的主要成分是鹿茸、菟丝子、阳起石、枸杞子、肉桂等。主要用于肾阳不足，肾阴亏虚引起的阳痿遗精、腰膝无力等。
参茸丸的主要成分是红参、熟地黄、巴戟天、陈皮、菟丝子(炒)、白术(炒)、山药、炙黄芪、茯苓、牛膝、肉苁蓉(制)、肉桂、当归、枸杞子、鹿茸、小茴香(盐制)、白芍(酒炒)炙甘草。用于肾虚肾寒，腰腿酸痛，形体瘦弱，气血两亏。
参茸三鞭丸和参茸丸的功效有所相似但还是不同的，没有优劣之分，只有适合自己的才是最好的。
意见建议：多吃两素，两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。
