问题分析:失眠是睡眠障碍中常见的病症,指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。舒肝解郁胶囊有舒肝解郁,健脾安神的作用。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗,脉弦或细,所以可以治疗失眠。
意见建议:失眠的人生活要规律,包括定时上床、起床;睡前不饮用茶和咖啡等含刺激性的物质和酒精性饮料。每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。
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